Se consideran apropiadas para estudiar ya que permiten máxima concentración y beneficia el acto de memorización. Aunque por lo general lo que sucede habitualmente es que, cuando se estudia y permanecemos sentados o quietos, el cerebro disminuye su actividad (los niveles de emisión beta descienden) y caemos en lo que denominamos “el despiste” o la desconcentración, que en muchas ocasiones viene acompañado de un ligero sueño o sensación de cansancio que se convierte en el enemigo número uno del estudiante.
A continuación, hemos compartido un par de muestras de 60 minutos de duración para escuchar ondas beta puras mediante sonidos binaurales a una frecuencia de 20hz y 16hz respectivamente (es aconsejable leer en esta web los tipos de ondas cerebrales, los efectos de las diferentes frecuencias y cómo deben escucharse los sonidos binaurales para que sean eficaces).
No hay comentarios:
Publicar un comentario